Sport und Bewegung sind seit jeher ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich begeistere mich für sehr viele Sportarten und gehöre zu den Menschen, die gerne Technikübungen absolvieren und sich freuen, korrigiert zu werden. 

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Für mich war es denn auch eine Traumvorstellung, dass man «Sport» studieren kann. Mit Feuer und Flamme entschied ich mich für ein Studium der Sportwissenschaften im Bereich Prävention und Rehabilitation. Nach meinem Abschluss zog mich jedoch zunächst die Welt des Marketings in ihren Bann – insbesondere die Kommunikation. Einige Jahre arbeitete ich in einer Kommunikationsagentur, bevor sich mein Leben mit der Geburt meiner ersten Tochter plötzlich wieder viel mehr um meinen Körper drehte.

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Als Frau, die sehr gerne joggt und die Unbeweglichkeit mit rundem Bauch während der Schwangerschaft nicht sehr genoss, konnte ich es nach der Geburt kaum erwarten wieder die Laufschuhe zu schnüren. Ziemlich naiv von mir. Und wiederum vielleicht auch ganz gut. Denn ich habe mich immer mehr mit dem Thema Rückbildung auseinandergesetzt und bin in eine total faszinierende Welt eingetaucht. Mit jeder weiteren Schwangerschaft und Geburt lernte ich dazu und verstand immer mehr, wie zentral der Beckenboden und der gesamte Rumpf für die „Genesung“ und eben auch für die Höchstleistungsfähigkeit im Sport sind.

Auf Empfehlung einer ehemaligen Studienkollegin entschied ich mich 2023 schliesslich für eine Weiterbildung in diesem Bereich – ohne Zweifel etwas vom Besten was ich je gelernt habe.
 

 

Meine Ausbildungen dazu:

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2005-2008 Bachelor Sport in Prävention und Rehabilitation, Universität Basel

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2010-2012 Master Sport- und Bewegungswissenschaft, Universität Innsbruck

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2023-2024 Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist

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2024-2025 Pelvis Pro (Ausbildung zum Thema Beckenpositionierung)