Sogar auf höchstem Leistungsniveau sind unsere Muskeln in der Lage die Arbeit für andere zu übernehmen. Dies spüren wir indem sich zum Beispiel immer wieder derselbe Muskel verspannt, chronische Schmerzen in einem Bereich haben oder eben die sportliche Leistung scheinbar grundlos stagniert.

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Für eine hohe Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention ist die Positionierung  und Stabilisierung deines Beckens zentral. Lass uns gemeinsam herausfinden, wo in deinem Körper eine Schwachstelle sitzt und wie wir sie kräftigen können. Mit gezieltem Training und dem Blick aufs Ganze versuche ich dich aus der Kompensation zu bringen und auf das nächste Level zu führen. Für mehr Leistung, weniger Verspannungen und ein noch besseres Körpergefühl.

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Bereit, neue Bestleistungen zu erreichen? Melde dich bei mir, und wir starten durch!